Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 60.14g | Carbs: 48.43g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Сметана 20%, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Ермолино Творог 9%, Пикантри Фундук Сушеный, Пятерочка Сливы. Lunch: Кабачок Гриль, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Курица в Сметане, Кофе (Растворимое). Dinner: ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Петмол Сливки 11%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|