Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 110.70g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая Овсянка, Морковный Торт. Lunch: Холодец из Говядины и Куриной Грудки, Bonfesto Моцарелла Мини, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ на Курином Бульоне. Dinner: Горбуша Запечённая с Помидорами в Сливках, Ярмарка Булгур, Салат, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта. Snacks/Other: Ананас, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Стожок Кефир 1%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|