Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 94.88g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Алтайская Пасека Дуплинского А.и. Мёд, Кукурузный Крахмал, Мука Кукурузная, Молоко 2,5%, Ванилин, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Льняное Масло, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Santa Maria Корица Молотая, Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Победа Шоколад 72% на Стевии, Пятерочка Груша Сезонная, Dorblu Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|