Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 88.62g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Миндаль, Миндаль, Миндаль, President Творог 9%, Ячневая Каша. Lunch: Тефтели, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Snacks/Other: Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|