|
Вес по немногу стал снижаться, долго не взвешивалась, решилась только когда заметила внешние положительные изменения.
И то меня убивают электронные весы - постоянно меняют показания.
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 69.69g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Molli Йогурт 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мясо с Овощами, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Dinner: Пирожное, Приправыч Желе Вишнёвое, Капуста Тушеная, Куриная Ножка. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Леовит Батончик Арония, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Желатин Пищевой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|