Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
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65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 65.38g | Prot: 80.03g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: 우유. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 고기없는 스파게티소스, 이마트 앞다리살, 마른 통밀 파스타. Dinner: 농심 프레첼 솔티카라멜맛 (30g). Snacks/Other: 풀무원 국산콩 연두부, 바나나, 네이블 오렌지. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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