Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
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45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2205 kcal
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Fat: 105.66g | Prot: 53.98g | Carbs: 275.22g.
Breakfast: 배, 팽스팜 타이거넛츠, 피칸 너트, novi nero, 초록마을 우리밀로 만든 계란쿠키, 바나나, 감. Lunch: 야쿠르트 내추럴플랜클래식, 자연의품격 순수한 깔라만시, 토마토, 대림선 김밥용 김, 익힌 시금치 (생야채), nutridday 프리미엄리얼푸룬100, gnm 순수한 케일사과즙, 김치. Dinner: 라면 스프, 김치, 참외, novi nero, 혼합 견과류. Snacks/Other: 녹차가루. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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