Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 65.88g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Фермерское Подворье Кефир 1%, Matti Тропические Мюсли. Lunch: Galina Blanca Приправа в Пакете. Чеснок., Кабачок+Брокколи+Цветная Капуста (Обжаренные), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Чеснок, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, КВЭН Крабовые Палочки Императорские. Snacks/Other: Корица, Фермерское Подворье Кефир 1%, Курага, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Ржаные, Сыр Российский, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|