Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 76.63g | Carbs: 225.64g.
Breakfast: Кубанский Молочник Снежок, Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сочник, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Экстра Хлопья Овсяные. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Фарш с Грибами и Фасолью, Булгур (Вареный). Dinner: Настюша Хлеб Измайловский, Щи с Мясом. Snacks/Other: Krispy Kreme Пончик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Творог Детский 5%, Компас Здоровья Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины, Красное Яблоко, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramshish's Weight History
|