Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 83.69g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект. Lunch: Energy Diet Курица, Energy Diet Каша Гречневая с Овощами, NL International Foodcontrol. Dinner: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Грецкие Орехи, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Камамбер, Зеленое Яблоко, Nestle Fitness, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|