Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 56.50g | Carbs: 245.29g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Грецкие Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Ого Отруби Пшеничные, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Арахис, Избенка Морс Облепиховый. Dinner: Живые Конфеты Мармелад Малина, Апельсин, Киви. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кукуруза Вареная, Vici Креветки Очищенные, Петмол Сливки 11%, Брокколи, Морковь. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Desk Work - 1 hour. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|