|
Взвешиваюсь днём. Весы в съемной квартире не цифровые. Цифра колеблется между 65 и 66. С учётом того, что уже завтракала и обедала, могу отметить 65. 😉
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 28.14g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Губернский. Lunch: Помидоры, МакКофе Кофе 3В1, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Сыр с Беконом. Dinner: Помидоры, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|