Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 217.80g | Carbs: 218.68g.
Breakfast: Agnex Olej Kokosowy Bio Nierafinowany, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Tesco Bekon Klasyczny, Jajko (Całe), Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Supreme Ryż Basmati, Supreme Ryż Basmati, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Jabłka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, BioTech USA Iso Whey Zero, Łowicz Twaróg Tłusty, Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|