Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 89.58g | Carbs: 260.75g.
Breakfast: Kamis Корица Молотая, Частная Пасека Мед Цветочный, Банан, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Увелка Гречка в Пакетиках, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Zero Соус Барбекю. Dinner: Частная Пасека Мед Цветочный, Corny Slim с Йогуртом и Вишней, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Орехи Кешью, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Брокколи, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Слада Птичьи Сказки. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Treadmill - 45 minutes, Hula Hoop - 11 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|