Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 141.46g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: World's Rice Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Галичина Творог Нежирный, Изюм (без Косточек), Яготинский Молоко 3,2%. Lunch: Свеклы, Шампиньоны, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Какао Nesquik. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julyaZam's Weight History
|