Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 124.61g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Банан, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Льняная Мука, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яичный Желток. Lunch: Thinkthin Протеиновый Батончик Brownie Crunch, Sotelli Макароны без Глютена, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский. Dinner: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Smart Formula Батончик "Спорт", Миндаль, Good Food Кешью Жареный с Медом и Кунжутом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|