Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 103.73g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Окей Семга Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Масло Подсолнечное, Globus Горошек Зелёный, Агуша Творожок Первая Ложка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|