Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 101.61g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Магуро Филе Тунца Натуральное, Родная Кухня Смесь с Брокколи. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Пармезан (Твердый), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зож Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Векленко's Weight History
|