Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 129.31g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины, Яйцо, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Курица Вареная, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|