Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 66.88g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Капучино, Doppel Herz Омега-3, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Омлет или Яичница с Колбасой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домашнее Бистро Гуляш из Говядины с Гречей. Snacks/Other: Зеленый Чай, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|