Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 87.79g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Бананы, Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Клубника, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чернослив, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Капуста, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Жареная Картошка, Творог 5%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|