Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 68.42g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: От Палыча Торт Шоколадный с Апельсином, Груши, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Апельсин, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|