Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 99.62g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Myprotein Sugar-Free Syrup, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Аморе Семга Слабосоленая, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Капитан Победа Нерка Стейк с Кожей Мороженый, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: То, Что Надо! Кальмар Тушка Неочищенная, Ого Кунжут, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Миндаль, Ашан Груша Вильямс, Питахайя, Окей Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|