Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 87.69g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Арахис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Филе Минтая с Овощами под Сыром в Духовке, Курица с Овощами, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Карбонат, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Щи с Курицей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|