Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 99.56g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Фундук, Леовит Батончик-Мюсли, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|