Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 96.27g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Приморский Кондитер Лебединая Стая, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. Lunch: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ со Свининой. Dinner: Акконд Ломтишка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|