Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 139.03g | Prot: 77.34g | Carbs: 23.93g.
Lunch: 달걀, 커피 (인스턴트 분말), 코스트코 척아이롤, 커클랜드 가염버터, 명란젓, 아보카도, 파프리카, 두릅. Dinner: 프리고 스트링치즈, 커피 (인스턴트 분말), 호두, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 가염버터. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|