Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 78.38g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лакомо Сыр Сулугуни, Куриное Филе Жареное без Масла, Тортилья. Snacks/Other: Мята, Киви, Банан, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_zikova's Weight History
|