Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 94.16g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Белковый Киевский, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Cheeseberry Чизкейк Шоколадный, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Журавли Хлеб "Литовский с Семечками", Икра Щуки, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белковый Киевский, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Киви, Активиа Термостатная, Кедровые Орехи, St. Dalfour Джем из Инжира. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|