Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 37.95g | Carbs: 68.53g.
Breakfast: Сушки, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сардины в Масле (Консервы), Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Колдуны. Lunch: Овсянка Запаренная, Сыр, Батон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|