Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 89.13g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Перловый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Укроп, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|