Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 84.83g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Омлет с Творогом, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Белый Пеликан Молодежная Смесь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|