Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 141.23g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Rich Яблочный Сок. Dinner: Апельсин, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastandre's Weight History
|