Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 57.73g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, 6 Соток Зелёный Горошек. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Персик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. more...
|
|
551 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|