|
😱👏😝💃💃💃👯♀️👯♀️👯♀️ слов нет, одни эмодзии 😂
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 100.21g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Миндаль, Сливочное Масло. Lunch: Омлет с творогом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Чечевица Вареная, Сливочное Масло. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Чай с Молоком, Запеканка творог и яйцо. Snacks/Other: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|