|
Сгоняю воду...
|
82.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 76.36g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Кировский Молоко 3,2%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Гречка с Грибами, Помидоры, Балтптицепром Фарш Куриный. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Мария Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.dmitrrr's Weight History
|