|
Буду взвешиваться каждые 4 дня
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 78.66g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Апельсин, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Суп Овощной. Dinner: Стебель бамбука Соус Сладкий, Мёд, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Шебекинские Спирали. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо, Лента Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|