Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 102.91g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Happy Life Арахисовая Паста Happy Protein, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: SPAR Расстегай с Рыбой, Творожная Запеканка, Какао-Порошок (Несладкий), Ташлинский Варенец 2,5%. Dinner: Сыр Диетический 27%, Сыр Сулугуни, Кукурузная Мука, Творог 0%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|