Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 51.28g | Carbs: 72.69g.
Breakfast: Каждый День Паштет с Гусиной Печенью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Ламбер Сыр 50%, Кетохлеб. Lunch: Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Всеслав Сухари Горчичные, Trentin Сыр Грана Падано, Бульон куриный. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Snacks/Other: Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|