Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 49.77g | Carbs: 244.93g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде, Грецкие Орехи, ARO Изюм Светлый. Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мега Соус Повидло Персиковое, Оладьи на Кефире, Чай. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Колбасный, X-Tra Печенье Пшеничное Цельнозерновое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|