Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 118.22g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Золото Европы Сыр Маасдам, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Домашние Гарниры Гречка с Овощами в Томатном Соусе, Мясо Кролика. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Додо Пицца Пицца Дон Бекон. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Campina Сливки Порционные, O12 Протеиновый Батончик, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|