Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 100.61g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Аморе Семга Слабосоленая, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Окей Миндаль, Магнит Банан, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Цукини, Arla Сыр Натура Light, Мираторг Бедро Куриное. Dinner: John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, 4 Сезона Лоби, Креветки, Цукини. Snacks/Other: Помело, Перекресток Грейпфрут Красный, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|