Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 98.25g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Банан, Из Села Удоево Творог 0%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тефтели, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой, Борщ Вегетарианский. Dinner: Ашан Безе Меренги, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Из Села Удоево Творог 0%, Из Села Удоево Творог 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Банан, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolbennikova.sasha's Weight History
|