Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 78.80g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна, Кленовый Сироп, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Домик в Деревне Молоко 3,2%. Lunch: Льняное Масло, Морковь, Лук, Китайская Брокколи (Вареная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чернослив, Миндаль, Курага, President Творог 0%, Кофе (Растворимое), Bombbar Cinnamon. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|