Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 87.73g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Кофе с Сахаром, Фундук, Варенье из Смородины, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсянка. Lunch: Рот Фронт Батончики, Куриное Филе, Гречка Отварная, Шампиньоны, Красные Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Шампиньоны, Макароны Отварные, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|