Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 58.26g | Carbs: 67.18g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Творог 9%, Пикантри Фундук Сушеный. Lunch: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, IL Патио Греческий Салат, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Dinner: IL Патио Греческий Салат, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|