Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 98.99g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Subway Саб с Индейкой, Банан, Сибирское Здоровье Лимфосан Базовый. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Сырники из обезжиренного творога, обдирной ржаной муки и яичного белка.. Dinner: ВкусВилл Котлеты Капустные. Snacks/Other: Белая Корова Кефир, Избенка Морс Облепиховый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexShnaidr's Weight History
|