|
🤞
|
99.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 118.49g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Rokiskio Творог Домашний 9%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Чеснок, Желтый Сладкий Перец, Йогурт Домашний, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брокколи. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Колдуны, Яйцо, Чеснок, Краснокочанная Капуста, Свекла Вареная, Карбонат. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Президент Творог Домашний 9%, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Киви, Диетмарка Отруби Ржаные, Йогурт Домашний. more...
|
|
2705 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Ironing - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|