|
жир 25,7%
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 104.91g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, 4 Сезона Черная Смородина, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ичалки Сыр Диетический 27%, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Лукашинские Винегрет Классический. Dinner: Яйцо (Целое), Vитамин Тайская Смесь. Snacks/Other: Geneticlab Комплексная Пищевая Добавка MAD GOD OF WHEY со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|