Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
110.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 91.09g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Лакт Творог 2%. Lunch: Мистраль Гречка, Филе Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ElViento Сыр Фета. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|